당뇨병 저혈당 증세
안녕하세요, 이번에는 당뇨병 저혈당 증세에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않는 질환으로, 혈당이 너무 높거나 너무 낮아지면 다양한 증상과 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 혈당이 너무 낮아지는 경우, 즉 저혈당이 발생하는 경우에는 심각한 위험을 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다. 저혈당은 당뇨병 환자 뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있습니다. 저혈당의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
저혈당이란 무엇인가요?
저혈당이란 혈액 속에 포도당(혈당)의 농도가 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 저혈당으로 간주하며, 50mg/dL 이하로 떨어지면 심각한 증상이 발생할 수 있습니다1. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 특히 뇌에서 많이 사용됩니다. 따라서 혈당이 부족하면 뇌의 기능이 저하되고, 의식 상태가 변하거나 신체적 이상이 나타날 수 있습니다.
저혈당의 원인은 무엇인가요?
저혈당의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 당뇨병 환자가 인슐린이나 경구용 혈당 강하제를 복용하면서 식사를 건너뛰거나 운동량이 많은 경우입니다. 이 경우에는 혈당을 낮추는 약물의 작용과 실제 혈당 수준이 맞지 않아서 저혈당이 발생할 수 있습니다. 다른 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다2.
- 식사량이 적거나 탄수화물 섭취가 부족한 경우
- 알코올을 섭취한 경우
- 운동량이 평소보다 많거나 강도가 높은 경우
- 간, 췌장, 부신 등의 기능 장애가 있는 경우
- 인슐린 분비를 증가시키는 종양이 있는 경우
- 다른 약물과의 상호작용으로 혈당을 낮추는 경우
- 유전적인 대사 장애가 있는 경우
저혈당의 증상은 무엇인가요?
저혈당의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 저혈당의 증상은 다음과 같은 두 가지 유형으로 구분할 수 있습니다3.
- 자율신경계 증상: 혈당이 낮아지면 자율신경계가 자극되어 호르몬 분비와 심혈관계 반응이 증가합니다. 이때 나타나는 증상으로는 떨림, 식은땀, 가슴 두근거림, 흥분, 불안, 배고픔, 오심 등이 있습니다.
- 신경당결핍 증상: 혈당이 낮아지면 뇌에 포도당 공급이 부족해지고, 뇌의 기능이 저하됩니다. 이때 나타나는 증상으로는 집중력 저하, 기억력 감퇴, 언어장애, 시력 저하, 어지럼증, 의식 상실, 경련 등이 있습니다.
저혈당의 증상은 혈당 수준에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 자율신경계 증상이 나타나고, 혈당이 50mg/dL 이하로 떨어지면 신경당결핍 증상이 나타납니다. 하지만 저혈당에 익숙해져서 증상을 못느끼는 경우도 있으므로 주의해야 합니다.
저혈당의 치료는 어떻게 하나요?
저혈당의 치료는 혈당을 빠르게 올리는 것입니다. 저혈당의 증상이 나타나면 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다4.
- 의식이 있는 경우: 포도당이 함유된 음식이나 음료를 섭취합니다. 예를 들어 설탕 3스푼을 물에 타서 마시거나, 주스나 청량음료 반 잔을 마시거나, 사탕 3~4개를 먹거나, 글루코스 알약을 복용합니다. 15분 후에 혈당을 다시 측정하고, 만약 70mg/dL 이하라면 같은 방법을 반복합니다. 혈당이 정상 범위로 올라오면 간식이나 식사를 합니다.
- 의식이 없는 경우: 의식이 없거나 구토하는 경우에는 입으로 음식을 섭취할 수 없습니다. 이때는 주변 사람의 도움을 받아야 합니다. 가까운 병원으로 이송하여 포도당 수액을 맞거나, 글루카곤 주사를 맞습니다. 글루카곤은 혈중에 저장된 포도당을 분해하여 혈당을 올리는 호르몬입니다.
저혈당의 예방은 어떻게 하나요?
저혈당의 예방은 다음과 같은 방법으로 할 수 있습니다.
- 규칙적인 식사: 하루에 세 끼를 규칙적으로 먹고, 탄수화물 섭취량을 조절합니다. 식사를 건너뛰거나 지연하지 않습니다.
- 적절한 운동: 운동 전후에 혈당을 측정하고, 운동량과 강도를 조절합니다. 운동 후 저혈당이 발생할 수 있으므로 간식을 준비합니다.
- 적절한 약물 복용: 인슐린이나 경구용 혈당 강하제를 복용하는 경우, 의사의 처방에 따라 정확한 용량과 시간에 복용합니다. 약물의 부작용이나 상호작용에 대해 잘 알고 있습니다.
- 적절한 알코올 섭취: 알코올은 혈당을 낮추는 효과가 있으므로, 과도하게 섭취하지 않습니다. 알코올을 섭취할 때는 반드시 식사와 함께 하고, 혈당을 자주 측정합니다.
- 저혈당 증상 인식: 저혈당의 증상을 잘 알고 있고, 증상이 나타나면 즉시 대처할 수 있습니다. 주변 사람들에게도 저혈당에 대해 설명하고, 필요한 경우 도움을 요청할 수 있습니다.
당뇨병 환자가 아닌 사람도 저혈당이 걸릴 수 있는지
저혈당이란 혈액 속에 포도당(혈당)의 농도가 정상보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 저혈당으로 간주하며, 50mg/dL 이하로 떨어지면 심각한 증상이 발생할 수 있습니다. 저혈당은 당뇨병 환자 뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자가 아닌 사람이 저혈당에 걸릴 수 있는 원인과 증상, 대처 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
저혈당의 원인은 무엇인가요?
저혈당의 원인은 다양합니다. 당뇨병 환자가 아닌 사람이 저혈당에 걸릴 수 있는 경우는 다음과 같습니다1.
- 식사량이 적거나 탄수화물 섭취가 부족한 경우: 식사를 건너뛰거나 지연하거나, 소식을 하는 경우에 혈당이 부족할 수 있습니다. 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 포도당으로 분해되어 혈액에 흡수됩니다. 탄수화물 섭취가 부족하면 혈액 속의 포도당도 부족해지고, 저혈당이 발생할 수 있습니다.
- 알코올을 섭취한 경우: 알코올은 간에서 포도당 생성을 억제하고, 근육에서 포도당 사용을 증가시킵니다. 따라서 알코올을 섭취하면 혈당이 낮아질 수 있습니다. 특히 빈속에 알코올을 섭취하면 더욱 위험합니다.
- 운동량이 평소보다 많거나 강도가 높은 경우: 운동을 하면 근육에서 포도당을 많이 사용하고, 인슐린의 작용이 증가하여 혈당이 낮아집니다. 평소보다 운동량이 많거나 강도가 높은 경우에는 혈당 감소가 심할 수 있습니다.
- 간, 췌장, 부신 등의 기능 장애가 있는 경우: 간은 포도당을 생성하고 저장하는 장기입니다. 췌장은 인슐린과 글루카곤 같은 혈당 조절 호르몬을 분비하는 장기입니다. 부신은 스트레스 상황에서 코티솔 같은 호르몬을 분비하여 혈당을 올리는 장기입니다. 이러한 장기들의 기능 장애가 있으면 혈당 조절에 문제가 생기고, 저혈당이 발생할 수 있습니다.
- 인슐린 분비를 증가시키는 종양이 있는 경우: 인슐린 분비를 증가시키는 종양은 췌장 내분비세포에서 생기는 종양으로, 인슐리노마라고 합니다. 이 종양은 과도한 인슐린을 분비하여 혈당을 낮추고, 저혈당을 유발합니다.
- 다른 약물과의 상호작용으로 혈당을 낮추는 경우: 일부 약물은 혈당을 낮추는 작용을 가지고 있거나, 인슐린이나 경구용 혈당 강하제와 상호작용하여 혈당을 낮추는 효과를 증가시킵니다. 예를 들어 아스피린, 비타민B12, 퀴닌, 페니실린, 설파닐우레아계 항생제 등이 있습니다.
- 유전적인 대사 장애가 있는 경우: 유전적인 대사 장애는 탄수화물, 지방, 단백질 등의 대사에 필요한 효소나 호르몬의 결핍이나 이상으로 인해 발생하는 질환입니다. 이러한 질환은 포도당 생성이나 사용에 문제를 일으키고, 저혈당을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 글리코겐 저장병, 갈락토오스혈증, 프룩토오스혈증, 레이 증후군 등이 있습니다.
마치며
이렇게 당뇨병 저혈당 증세에 대해 알아보았습니다. 저혈당은 심각한 위험을 초래할 수 있는 상태이므로, 반드시 예방하고 치료해야 합니다. 저혈당이 발생할 수 있는 상황을 잘 파악하고, 혈당을 규칙적으로 측정하고, 적절한 식사와 운동, 약물 복용을 통해 혈당 조절을 잘 해야 합니다. 이 글이 당뇨병 저혈당 증세에 대해 도움이 되었다면, 좋아요와 구독을 부탁드립니다. 다음 글에서는 다른 당뇨병 관련 주제에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다.