새싹보리 영향소와 효능 그리고 먹는방법
안녕하세요, 이번에는 새싹보리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리는 보리의 어린 싹으로, 건강에 좋은 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 고혈압이나 심혈관 질환에 걸린 위험이 있는 분들에게 적극 추천하는 식품입니다. 새싹보리의 효능과 먹는 방법, 주의할 점 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새싹보리의 효능 새싹보리는 비타민, 미네랄, 아미노산, 항산화 성분 등 우리 몸이 필요로 하는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 새싹보리의 효능은 다음과 같습니다. 혈압 감소: 새싹보리에 함유된 베타카로틴과 폴리코사놀은 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤과 노폐물의 배출을 돕는 효과를 가지고 있습니다1. 체내 콜레스테롤 수치가 감소하면 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 협심증과 같은 중증 심혈관 질환의 위험성을..